体感で，今日感じたこと。 自分の中にあった恐れ、怖いと思う気持ち。 すごく私は怖がりで。でもその恐れというものを持ったままの自分でいていいよって、急に今日思えた。 内観して、自覚して、必要ならば癒して、行動もすることで、自分の感覚が開いていっ…

マヤ暦のアドバイザーをやってます。 きっかけは友達がマヤ暦アドバイザーになったから、ダイアリー講座をしてみたいということで、声をかけてもらい。私はその友達の応援になるなーと思い、まずはダイアリー講座を受けました。それまでマヤ暦なんて知りませ…

私は気にしやすい・気になるタイプ。繊細とも言えるし、神経質だなとも思う。おまけにやや潔癖性(･･;)、嗅覚と聴力も敏感で、いろんな音を取り込んだりして、疲れることもあり、生きづらさも多々ある。HSPかなと自分では思っている。 視覚は鈍感。これは主人…

先日の続きです 主人から、私の旧姓で名乗るように言われた私はとても悲しかった。 主人にとって、私の存在って何なのだろうと。 【私って紹介できないくらい、恥ずかしい存在なの❓】 【そんなにみっともない存在なの？】 当時、ある定期的なセミナーに行っ…

知り合いのつてで、庭木の剪定を大々的にしてもらい、雨で延期になってたが今日で最終日。 小鳥やひよどりが、間近に来るようになりうれしい。毎朝数羽でわちゃわちゃしている笑 私の目指す未来に、【小さな生き物たちが安心して暮らせる地球】というのをひ…

今日はゆったりお一人様時間。 雨も降ってるので、おうち時間。 2019年頃から、つい先月くらいまで、私は長い冬眠期間だったなーと、過ぎてみてようやく俯瞰して観れる。 約４年。 2016年に結婚し、2019年にそれまで働いてた会社を退職し、主人も同時期に、…

私の主人は【発酵】広めるため、zoomやリアルで、講師として教室をしている。好奇心旺盛で、あれこれ興味あるものをやって、試して、教室で教えている。 今は無添加明太子にハマって、調味液を安心なものにして教えている^ ^ たしかにおいしい！何より添加物…

私、知っときたい人です^ ^ 後悔したくないから。失敗したくないから。内観して、自分を見つめたら、そんな答えが出てきた。 【知る】ということに、敏感。 だから、【知らない】、【知っとかない】と、力む。根底にあるのは【不安】。 知らないと何されるか…

今日は誕生日だ^ ^53歳。 うーんもぅ53歳。100歳まで生きるにしても半分は過ぎている。 いつものように、仏壇の両親に感謝して手を合わせる。 不思議❣️今、外からのいい風が吹いてきた 見えないけど、見えない世界は存在してるし、繋がってもいるんだなー。 …

食べることが大好きです でも料理を作るのは苦手です 相反する思い・・。 ご飯炊く 味噌汁作る は負担なくできるけど、メインのおかず作りに苦手意識強いです でも食べるのが大好きなので、ご飯・味噌汁・お漬物・冷や奴とかだけでは特に夜ご飯は、物足りな…

この2年ほど、7つの習慣を学ぶグループに入り、実践している。 到底1人では難しいこの本。認定ファシリテーターの元に、今学び実践中。 本の中に【終わりを思い描く】という章がある。 その一節に【人生におけるすべての行動を測る尺度、基準として、自分の…

突然ですが私たち夫婦は、私の両親が建てた家にそのまま住んでる。 古い地域で高齢者も多いため、近所付き合いでも気をつかう部分もある。 そして我が家には庭があり、私の両親が植えた花や木樹で囲まれている。 子供の頃の記憶だけど、週末になると、商店街…

確か雑誌【りぼん】で掲載されてたと思う。懐かしいー、【なかよし】とか【別マ】→別冊マーガレットとか。 わかる方、ハイ、同世代です^ ^嬉しい でですね、うちのお父さん。心配症でした ちなみにお父さんは私の人間形成・性格というか、性質に大きく影響与…

数年に一度のサイクルで、がまぐちを使いたい気持ちが出る。 最近だと2019年。きっかけは前職で働いてたお店が閉店することとなり、常連のお客様から、頂いたのががまぐちでした☺️ やっぱりがまぐちって、味があるなー 和の形なのに、デザインはオシャレ・イ…

今朝のこと。 朝の瞑想（毎朝続けてる）終えてから、いつものお気に入りのパン屋に行きたいなーと思った^ ^ 洗濯だけ済ませて、電車の時間見たらちょうどよさそうな時刻がある。 やったーと、思いつつもモヤっとしてる自分に気づく。 なんでかなー(°▽°)大好…

昨日は主人と外食へ。 ショッピングモール内の、新しくオープンした天ぷら屋さんに決まり、食券を買い（半分セルフのお店）頼んだものが来るのを待った^ ^ そうそう、6/15は私たちの結婚記念日で。ささやかではあるけれど、お祝いに外食に来たのでした^ ^ で…

学ぶことが好きだ^ ^でも、学校の勉強は楽しいと感じたことはなかったなーと振り返ると思う。 だけど、当時は、学校に行くのが普通で当たり前。行きたくないとか嫌だとか関係なく、ただただ行くもんだ、と思い込んで行ってた。 だから自分で行きたいか、行き…

心の勉強や内観・感情などを観ていくのが好きだ。 大好きなパン屋へ行く途中気づいたこと。 私、モノや動物・植物、要は人以外では【大好き・愛してる❤】が言える。でも人には言えないこと。 ネコやモスバーガー、大好き❤ってって純度100%で言える。 でも、…

五感の中で、私は聴覚と嗅覚が割と鋭い方で視覚が弱い。 というのも、両親（もう父も母も亡くなってるけど) なんとなく側にいることを感じることがある。なんでわかるかというと、お仏壇に供える生花の香りが仏間に行くと、ふわーっとするときがある。これは…

今日は朝から晴れ間も見えててうれしい 午前中はzoomでの講座があり、後半、泣きに泣いた。 このことはまた別の時に投稿するとして、今、雨降りそうな予感のだいぶ濃いグレーの曇り空。 そんな空を見ての私は、 【今から徒歩でスーパーかどっか行こうかなー…

はじめまして^ ^ 何から書いたらいいかわからないけど、自己表現の場としてブログ始めました。 食べることと、日常生活の中での気づきや、内観が好きです。 嫌いなものは、好きなもの以上にあると思います（笑） ダウンタウンの松ちゃんのような（どんなかは…